Esperienze
Ho collaborato per 6 anni con società sportive dilettantistiche del territorio come massoterapista, recupero infortuni e preparatore atletico. Al contempo, ho lavorato come chinesiologo in un centro fisiochinesioterapico. Attualmente ricopro il ruolo di massaggiatore per la prima squadra di calcio dell'Albinoleffe.
L'approccio è personalizzato, mirato alle esigenze specifiche di ciascuna persona. Svolgo massaggi relax e benessere alleviando tensioni muscolari e diminuendo lo stress.
Per quanto riguarda il mondo dello sport, mi occupo di massaggi defaticanti e decontratturanti. Dopo un primo confronto con l'atleta, stabilisco i giorni più opportuni per i trattamenti da inserire all'interno di un macrociclo di allenamento e/o prima di una competizione. L'obiettivo è il miglioramento della performance.
Nel mio percorso lavorativo ho collaborato come psicomotricità con bambini dai 3 ai 7 anni. L'importanza di stimolarli nel fargli esplorare gli infiniti schemi motori e movimenti che il proprio corpo può fare, saperli sfruttare al meglio, nonché imparare a relazionarsi e lavorare con le proprio emozioni, sono la base di questo piacevole lavoro.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
- Massoterapia
Esperienze
Stefano Bonacina
Chinesiologo, massofisioterapista
Patologie trattate
- Lombalgia
- Mal di schiena
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Valgismo
- Dolori muscolari
- Cervicalgia
- Spina calcaneare
- Dolore alla spalla
- Dolori ossei
- Dolore articolare
- Tallonite
- Distorsione
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Dorsalgia
- Borsite
- Postura
- Tenosinovite
- Osteoartrite
- Spondiloartrosi
- Lombartrosi
- Ginocchio varo
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Brachialgia
- Colpo di Frusta
- Coxite
- Instabilità di spalla
- Stiramento
- Stress
- Artrosi
- Lombosciatalgia
- Lussazione
- Mal di testa (cefalea)
- Tendinite
- Scoliosi
- Epicondilite
- Spondilosi
- Formicolio
- Cervicoartrosi
- Cifosi
- Epitrocleite
- Trauma
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- U.C. Albinoleffe - Massoterapista settore giovanile
- Centro Rota Fisiokinesiterapia Riabilitazione dello Sport
Formazione
- Università San Raffaele - Scienze e tecniche delle attività motorie Preventive ed Adattate (2024)
- Università di Brescia - Scienze Motorie (2022)
- Centro Studi Synapsy (Bergamo - 2019)
Certificati
Indirizzi (3)
Via Costanza Cerioli 27, Seriate
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Studio Xenia
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Via Andrea d'Albino 31, Albino
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Studio Privato Stefano Bonacina
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Prestazioni e prezzi
-
Ginnastica posturale
40 € - 45 € -
-
Massaggio cervicale
35 € - 55 € -
-
Massaggio decontratturante
35 € - 55 € -
-
Massaggio terapeutico
35 € - 55 € -
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Rieducazione funzionale
40 € - 45 € -
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23 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Lorenzo Cortinovis
Ottima accoglienza e qualità altissima del massaggio
Dr. Stefano Bonacina
Ciao Lorenzo! Grazie, in bocca al lupo per la partita
V.F.
Stefano si è mostrato molto disponibile, preciso e puntuale. Il trattamento ha sicuramente alleviato il dolore che avevo. Consigliato!
Dr. Stefano Bonacina
Grazie ancora per il feedback
A.M
Sono stato trattato da Stefano per tensioni sulla schiena e cervicale. Ottimo risultato e altrettanti consigli
Dr. Stefano Bonacina
Grazie, buona continuazione
P. M.
Molto attento ad analizzare le tue problematiche specifiche.
Esperto. Rapido nel valutare e proporre soluzioni personalizzate.
Dr. Stefano Bonacina
Gentile, grazie tante
Ivan
Mi ha rimesso completamente a nuovo! Professionale e cordiale! Grazie
Dr. Stefano Bonacina
Grazie Ivan ! In bocca al lupo per il tuo combattimento
Marco
Davvero bravo e professionale consigliatissimo. Ottimo
Dr. Stefano Bonacina
Grazie Marco !
Ilaria
Mi sono trovata bene, professionista disponibile e trattamento efficace.
Dr. Stefano Bonacina
Grazie Ilaria
Maria Bortolotti
Competente e preparato, valuta con attenzione il problema.Consigli utili ed efficaci e soprattutto disponibile a chiarimenti e consulti
Dr. Stefano Bonacina
Grazie Maria! Per qualsiasi chiarimento sai dove contattarmi
B.S.
Dopo oltre un anno di esami, medici e terapie varie, finalmente lui ha capito il mio problema al ginocchio e me lo ha spiegato in modo tecnico
ma semplice e comprensibile.
Molto soddisfatto della visita, accurata e approfondita per arrivare alla diagnosi.
Ottimo professionista stra consigliato!
Dr. Stefano Bonacina
Grazie S. !
CS
Molto professionale e disponibile, attento alle esigenze del paziente. Lo consiglio
Dr. Stefano Bonacina
La ringrazio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, desideravo sapere se una iniziale forma di artrosi al ginocchio possa generare un indolenzimento lungo il vasto laterale.
Grazie
Buongiorno, da un punto di vista chinesiologico tendenzialmente no. L'indolenzimento può essere causato da una moltitudine di cose.. per esempio una deambulazione scorretta ed un carico errato/modificato sugli arti inferiori può causare scompensi e sovraccarichi. Bisogna tuttavia avere un'anamnesi più accurata e approfondita per risponderle nel modo più opportuno e corretto.
Arrivederci.
Salve,
da circa un mese soffro di un forte mal di schiena probabilmente causato da uno sforzo mentre mi allenavo.
Mi domandavo come posso risolvere il problema
Buonasera,
Prima servirebbe capire il motivo che ha causato questo mal di schiena ed eseguire un'anamnesi approfondire.
Detto ciò, se è di natura muscolare, probabilmente dei trattamenti massoterapici e dell'allenamento personalizzato e mirato dovrebbero giovarti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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