Esperienze
Oltre alla mia attività privata, lavoro come psicologa ospedaliera. Nel corso della mia formazione ho altresì svolto un Master in Psicologia delle Emergenze.
L’orientamento su cui mi baso, ovvero l’approccio che utilizzo in seduta con il paziente, è l’orientamento cognitivo-comportamentale; esso sottolinea l’importanza dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti.
Durante il percorso si agierà sui pensieri “disfunzionali”, ossia “non funzionali alla persona”, “che generano sofferenza”, i quali portano l’individuo a provare emozioni negative e a mettere in atto comportamenti non sani.
Lo scopo è quello di modificare quei pensieri sopra descritti e alcune modalità comuni della persona, che generano difficoltà, al fine di portare a un miglioramento del benessere; un ulteriore scopo è provare a rendere il paziente autonomo e consapevole di sé stesso così che a fine del percorso di sostegno egli sia “il terapeuta di sé stesso”.
Il percorso di supporto psicologico è sia per chi sta passando delle difficoltà emotive, ma anche a chi desidera iniziare un percorso di conoscenza personale.
Tutto ciò avverrà in un clima di collaborazione reciproca.
Aree di competenza principali:
- Psicologo clinico
- Psicologia cognitiva
- Psicologia dell'emergenza
- Psicologia clinica
Esperienze
Gemma Colao
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Autostima
- Stress
- Trauma
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi della personalità
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Lutto
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro NOTEC- Nucleo Operativo Terapia Cognitiva-Comportamentale, Ospedale Sacco.
- IRCCS Policlinico San Donato
Pubblicazioni
- “Terapia Cognitivo Comportamentale potenziata (CBT-E) e la sua efficacia nel trattamento dell’Anoressia Nervosa”, State of Mind
- “Quale relazione intercorre tra DOC e Psicosi: una rassegna sistematica delle linee di pensiero ad oggi esistenti", State of Mind
- “ Il disgusto come moderatore del ruolo dello stile di attaccamento insicuro nel disturbo ossessivo compulsivo ” (Pozza, A., Freccioni, C., Dettore, D., Turchi, F., Mazzoni, G., Calzolari, L., Colao, G.) pubblicazione al congresso SITCC 2021
Formazione
- Scuola di psicoterapia Studi Cognitivi, sede di Milano
- Sigmund Freud University, sede di Milano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Partecipazione alla V edizione del premio per la chirurgia ortopedica Scaglietti-Dini, nella sezione giovani, trattando "La paura del movimento nella riabilitazione ortopedica" in qualità di Psicologa.
Indirizzi (2)
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15 recensioni
Punteggio generale
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M
Dottoressa molto professionale e di grande competenza, eccellente ascoltatrice e di una empatia straordinaria.
Dott.ssa Gemma Colao
Buongiorno. Ringrazio per le gentili parole. Gentili saluti.
M. P.
Ottima professionista, la sua capacità di ascolto e la sua empatia creano un "ambiente" sicuro e aperto dove poter esprimere liberamente i miei pensieri e sentimenti. Consiglio vivamente la Dottoressa Colao a chiunque stia cercando un supporto serio e competente: una professionista che sa accompagnare con delicatezza e competenza.
Dott.ssa Gemma Colao
Buongiorno, La ringrazio molto. Gentili saluti.
S.C
La mia esperienza con la dottoressa Colao è stata ottima…professionale, precisa e disponibile. Ha saputo ascoltarmi e aiutarmi ad affrontare un momento per me difficile, accompagnandomi passo passo verso la soluzione.
Non posso che consigliarla come professionista!
Dott.ssa Gemma Colao
Buongiorno, La ringrazio molto.
F.
Sono stata in cura da lei durante un mio periodo un po’ triste e sono rimasta soddisfatta. Ogni seduta mi dava strumenti diversi e punti di vista nuovi per affrontare le mie ansie e le mie paure, rendendomi sempre più consapevole. Sono rimasta molto soddisfatta. Torno sempre da lei in caso di bisogno. È puntuale e affidabile.
Dott.ssa Gemma Colao
La ringrazio molto per ciò che ha scritto. Le porgo gentili saluti.
M.P
Psicologa molto professionale e preparata, ti mette a tuo agio e ti lascia i tuoi spazi e i tuoi tempi
Dott.ssa Gemma Colao
Buongiorno, ringrazio sinceramente la gentile risposta.
K.P.
Consiglio di rivolgersi alla Dottoressa Colao per un supporto efficace e attento a ogni aspetto della terapia. Grazie a un percorso mirato sono riuscita a gestire gli stati di ansia nella mia professione e sono riuscita a migliorare il rapporto con i miei familiari. Il suo approccio è diretto e ha la capacità di spiegare con semplicità il corretto approccio alle differenti problematiche. Ho beneficiato dei colloqui online che mi hanno consentito di organizzare le sedute compatibilmente con la mia professione.
Dott.ssa Gemma Colao
Ringrazio veramente per la Sua gentilezza e per ciò che ha scritto.
F.M
La Dottoressa mi ha molto aiutata con l’ansia che provavo ultimamente a lavoro. È stata chiara quando mi ha spiegato come funzionava il mio ciclo dell’ansia e cosa stava aiutando a mantenere il tutto. La consiglio!!
Dott.ssa Gemma Colao
Ringrazio per la Sua gentilezza.
S.L.
La Dott.ssa Colao è una professionista attenta, empatica e competente. Il mio percorso con lei si sta rivelando un’esperienza preziosa.
La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto qualificato e umano.
Dott.ssa Gemma Colao
Buonasera, la ringrazio molto per ciò che scritto.
Martina F.
La Dott.ssa Colao è una professionista molto capace. Grazie al suo supporto, ho acquisito maggiore consapevolezza e strumenti utili per affrontare le difficoltà. La consiglio a chiunque cerchi un percorso di crescita in un ambiente sicuro e accogliente.
Dott.ssa Gemma Colao
La ringrazio molto per ciò che ha scritto sulla mia persona e professionalità.
MT
Ringrazio ancora la Dottressa Colao per la sua professionalitá, gentilezza e empatia. Una persona gentile e accogliente in grado si ascoltare, comprendere prendersi cura della persona che ha di fronte. Grazie ancora per il tempo dedicato e l’attenzione che mi ha riservato, la ricordo con grande affetto
Dott.ssa Gemma Colao
La ringrazio molto per la Sua cortesia e per ciò che ha scritto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il DOC si può curare in modo definitvo realmente? Ovvero non aver nessun limite durante la propria vita derivane da ossessesioni e compulsioni?
Buonasera. Il Disturbo Ossessivo Compulsivo è curabile estremamente efficacemente con la psicoterapia. In alcuni casi possano esserci delle recidive, per fare un esempio, nel caso del Disturbo Ossessivo Compulsivo, periodi molto stressanti per la persona possono indurre a un riemergere della sintomatologia. Ovviamente, a seconda della gravità del disturbo, soprattutto se particolarmente invalidante, la psicoterapia può essere affiancata da terapia farmacologica. La psicoterapia d’elezione per il disturbo è la Terapia Cognitiva Comportamentale.
cosa fare per non diventare rossi dalla vergogna?
Buonasera. La vergogna è un'emozione utile alla nostra sopravvivenza e comunicazione con gli altri, ed ha delle reazioni fisiologiche automatiche e normali, come l'arrossire. L'emozione emerge in seguito a una valutazione sulla situazione, tanto "disfunzionale" sarà la valutazione sulla situazione tanto intensa sarà l'emozione. Quindi ciò su cui è possibile lavorare è diminuire l'intensità dell'emozione, modificando la valutazione cognitiva (il pensiero) su quella specifica situazione; così diminuirà l'intensità della reazione fisiologica associata all'emozione, come l'arrossire. Spero Le sia stata d'aiuto come risposta, buona serata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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